Calatonia

Calatonia, criada por Pethö Sándor (médico e psicólogo húngaro radicado no Brasil), é uma técnica de relaxamento profundo e regulação psicofisiológica baseada em toques sutis aplicados principalmente nos pés, mas também em outras partes do corpo. A Calatonia é uma técnica de regulação psicofisiológica desenvolvida por Pethö Sándor, que utilizo como recurso clínico para favorecer estados de relaxamento profundo e integração psicocorporal. Trata-se de um procedimento baseado em toques extremamente sutis, aplicados de maneira precisa e não diretiva, predominantemente na região dos pés. 🌿Ao empregar a Calatonia, meu objetivo é oferecer ao sistema nervoso estímulos mínimos que promovam uma mudança do estado de alerta para um estado de repouso, facilitando processos de autorregulação. Não se trata de massagem nem de manipulação corporal; o foco está em permitir que o organismo responda espontaneamente aos estímulos, reorganizando-se por meios próprios. A técnica tem origem nas observações clínicas de Sándor, especialmente em seu trabalho com indivíduos expostos a altos níveis de estresse e trauma durante a Segunda Guerra Mundial. Ele identificou que toques leves, quando aplicados em um contexto seguro, podem induzir modificações significativas no tônus psicofísico, ampliando a percepção interna e favorecendo a expressão de conteúdos psíquicos de maneira integrada. ✨ O que é Calatonia? É uma técnica de toque leve e receptivo que atua no sistema nervoso autônomo, favorecendo estados de calma, segurança e integração psicocorporal. Em vez de manipular músculos ou corrigir postura, ela oferece estímulos mínimos que permitem ao corpo organizar-se por si mesmo. 🌿 Bases e princípios Pethö Sándor desenvolveu a Calatonia após experiências clínicas com soldados traumatizados durante a Segunda Guerra Mundial. Ele percebeu que toques muito suaves podiam:reduzir estados de hiperalerta, trazer sensação de repouso profundo, facilitar processos psíquicos mais integrados, abrir acesso a conteúdos simbólicos e emocionais. 🌿Em minha prática, a Calatonia contribui para a redução de ansiedade, o aprofundamento da consciência corporal e a melhora da autorregulação emocional, constituindo um recurso valioso em processos terapêuticos que consideram a dimensão corporal como parte essencial da experiência psicológica. 🦶A técnica é usada dentro de um contexto psicoterapêutico, especialmente em abordagens que incluem o corpo como parte fundamental do processo. Como é em sua forma clássica: -A pessoa deita-se confortavelmente. -O terapeuta realiza uma sequência de toques muito leves nos pés — geralmente nos dedos, calcanhares e outras regiões. -Esses toques são mantidos por alguns segundos, sem pressão ou intenção diretiva. -Com o relaxamento, surgem sensações corporais espontâneas, imagens, emoções ou um estado meditativo profundo. 🌿 Efeitos comuns da Calatonia (benefícios relatados) nas sete esferas de modulação psicofisiológica e psiquica: 💠1. Regulação psicofisiológica Redução global do tônus muscular Diminuição da hiperativação fisiológica (estado de alerta) Estabilização da respiração Redução de sintomas relacionados ao estresse Facilitação do retorno ao eixo parassimpático (estado de repouso e digestão) Melhora da qualidade do sono Aumento da sensação de repouso profundo 💠2. Regulação emocional Redução de ansiedade e irritabilidade Ampliação da capacidade de autorregulação emocional Aumento da tolerância afetiva Diminuição de reações emocionais impulsivas Sensação ampliada de segurança interna Facilitação do processamento de emoções complexas 💠3. Percepção e consciência corporal Aumento da propriocepção (percepção do próprio corpo) Maior integração das sensações corporais com estados emocionais Percepção mais clara de tensões internas Melhora da capacidade de habitar e sentir o próprio corpo Sensações de expansão, equilíbrio e ancoramento 💠4. Processos cognitivos e subjetivos Aumento da clareza mental após a sessão Estados de consciência mais calmos e estáveis Facilitação de insights terapêuticos Redução de ruminação e sobrecarga mental Ampliação da capacidade de introspecção 💠5. Processos simbólicos e imaginativos Emergência espontânea de imagens, memórias ou conteúdos simbólicos Aprofundamento de material psíquico em terapias de base junguiana Aumento da criatividade e da imaginação espontânea Maior acesso a conteúdos internos de forma não invasiva 💠6. Relação terapêutica e segurança Fortalecimento do senso de confiança no setting terapêutico Experiência de acolhimento e receptividade não invasiva Melhora da capacidade de entrega ao processo terapêutico Redução de defesas relacionadas ao controle corporal 💠7. Bem-estar geral Sensação prolongada de calma e equilíbrio após a sessão Alívio de tensões ligadas a rotinas exaustivas Maior vitalidade no pós-sessão Percepção de relaxamento comparável a estados meditativos profundos É importante notar que a Calatonia não é massagem, não é Reiki e não é hipnose — embora possa gerar estados de consciência mais tranquilos e receptivos.